“Commencez une révolution intérieure de redécouverte, sagesse et engagement personnel envers la transformation: vous pouvez changer, tout en étant vous-même”.
J’aime voyager, la photographie, la musique électronique, chanter des mantras et lire. Le yoga est arrivé dans ma vie en 2002, avant de finir mes études comme psychologue. Le yoga est devenu mon nouvel amour, et a aussi déclenché chez moi une grande curiosité pour connaître son aspect psychologique.
Ma pratique m’a accompagnée dans tous mes voyages, et cela m’a permis de regarder le monde avec étonnement et grâce. Le Yoga a ouvert des portes merveilleuses dans ma vie, et m’a donné la force de vivre en Inde pendant 3 ans pour continuer mes études comme yoga thérapeute.
J’enseigne à mes patients et étudiants à intégrer consciemment leur pratique pour contrôler le mental et atteindre son authenticité inhérente. Je partage ces principes dans mes séances, avec des alignements physiques et avec la méditation pour trouver le courage et la créativité intérieure.
Connaissez un peu plus sur moi…
ÉDUCATION ACADÉMIQUE
Yoga Thérapie et Psychologie, MPhil., SVYASA, Inde (2012).
Psychologie clinique, MSc., PUCE, Équateur (2006).
CERTIFICATIONS DE YOGA
• Cours d’instructeur de yoga (YIC), SVYASA, Inde.
• Certificat de formation de professeur de Kundalini Yoga, KRI, États-Unis.
• Strala Yoga Guide, Tara Stiles, Pays-Bas et États-Unis.
• Certification de professeur de yoga prénatal, Golden Bridge, États-Unis.
• Certification de yoga pour enfants et adolescents, Gurudass Khalsa, États-Unis.
• AEA, Instructeur de Hatha Yoga, Equateur.
Publications académiques
« Décodage de l’approche intégrée de la yoga thérapie : cadre conceptuel fondé sur des preuves qualitatives – Yoga Thérapie pour la dépression majeure », International Journal of Yoga (IJOY), 2014.
EXPÉRIENCE
2015-2019 France
La Spirale Yoga Therapy Center, directeur et gérante.
Association YogAct, directrice du projet « Femme résiliente », yoga et psychologie pour les femmes surmontant le Stress Post-Traumatique.
Kaivalyam, Programme de Formation Leadership Yogic Coaching pour les entreprises libérées, en association avec Arc Evolution Alsace.
Psychologue clinicienne, consultation privée, La Spirale Yoga Therapy Center
Mona Villacrés Yoga Psychologie, entrepreneur, Ateliers et formations en psychologie du yoga.
Festival International de Kundalini Yoga : Ateliers intensifs présentant le yoga pour le trouble de stress post-traumatique et d’autres affections courantes.
Cours de Hatha, Flow & Kundalini Yoga et ateliers intensifs dans différents centres du centre-ville de Toulouse.
GRD Center for Medicine & Humanology: Assistant en développement du curriculum pour son programme de yoga thérapeutique, États-Unis.
2012-2014 Quito, Équateur
Interventions académiques pour la psychologie, la médecine et les étudiants d’autres spécialisations :
« Yoga Psychologie & Science ».
« Fondements de la thérapie de yoga pour les soins de santé »,
« Connaissance de soi : philosophie orientale et pratiques de méditation »,
Retraites et ateliers intensifs :
Yoga pour les femmes
Yoga pour l’hypertension
Kundalini Yoga Thérapie
La conscience par le yoga prénatal
Projection mentale pour l’anxiété et le développement de soi
2011-2012 Inde, Bangalore
Centre Arogyadhama SVYASA : Psychothérapie pour les participants de yoga thérapie avec différents diagnostics de santé.
A 1000 Yoga Studio : cours et ateliers intensifs.
Overseas Women Community (OWC) : Conférence « L’intention d’une pratique quotidienne du yoga ».
2008-2009 Quito, Équateur
Services de Yoga Thérapie : Projet indépendant visant à promouvoir la santé dans des des établissements hospitaliers avec l’utilisation de techniques de yoga.
Fondation Kundalini Yoga : Coordination de projets de développement social.
Inepe: Yoga pour les enseignants des centres d’éducation marginaux.
Women’s Rehabilitation Centre: Yoga et méditation pour l’anxiété et la violence chez les détenues.
Parcayacu: Groupes de séances de yoga pour les patients souffrant de maladie mentale ayant reçu un diagnostic de schizophrénie.
FORMATIONS RESCENTES EN PSYCHOTHÉRAPIE ET AUTRES FORMATIONS DE YOGA
2016
• « Relations authentiques », « Communication consciente », Ik Saran Dhian, France.
2004-2005, 2013-2014
• « Psychologie analytique de C. G. Jung », Formation intensive et supervision de cas, Fondation Carl Gustav Jung de l’Équateur.
2012
• « Burnout & Dépression », 3HO Allemagne.
• « Thérapie aux fleurs de Bach », Certification, PUCE, Quito.
2011
• « Compétences en communication et écoute thérapeutique », Centre de recherche Parivarthan, Inde.
• « Psychologie indienne », IPI, Inde.
2010
• « Yoga pour la santé mentale », NIMHANS, Inde
• « Neurologie et yoga », SVYASA, Inde
2009
• « Nutrition et méditation ayurvédiques », Fondation pour la médecine ayurvédique, Argentine.