Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants
Alignez votre corps à travers de la pratique des postures simples et réparatrices et de la respiration consciente.
Yoga Restorative
Des exercices doux d’étirement et des postures de relaxation avec des “props” pour se détendre à profondeur absolue. Une vraie pratique enracinante et intrinsèquement reposante.
Yoga Prénatal
Pour les futurs mamans qui cherchent un accouchement consciente, des exercices de yoga pour maintenir le corps revitalisé et pour calmer les émotions. Cliquez ici
Yoga Nidra
Le “Yoga du sommeil” c’est une des pratiques populaires en Inde. La yoga thérapie l’utilise pour gérer le stress accumulé dans les différents organs du corps et dans le mental. Elle va à rafraîchir votre énergie.
Yoga pour les seniors
Adapté à vos capacités, les séries posturales vont vous guider vers une connection intégrale corps-esprit pour apaiser les symptômes physiques et émotionnels.
Kundalini Yoga
Une technique traditionnel du nord de l’Inde qui aide les corps à se revitaliser rapidement pour vous faire avoir une expérience méditative profonde.
Thérapie sonore Gong
Pour les personnes qui cherchent une expérience de guérison profonde et de régénération cellulaire et un soulagement émotionnelle profonde. Une fois par mois.
Horaires Août 2020 – Juin 2021
(confirmation des horaires en juillet 2020)
Lundis
12h15 Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants Eka Yoga, Métro Marengo
Mardis – La Spirale Yoga Therapy Center, L’Union
10h30: Yoga pour les seniors
18h30: Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants
19h50: Yoga Nidra, Restorative & Gong
19h50: Thérapie Sonore du Gong – 1 fois par mois
Jeudi –La Spirale Yoga Therapy Center, L’Union
10h30: Yoga pour les seniors
18h15: Yoga et méditation
19h00: Kundalini Yoga
Vendredis –La Spirale Yoga Therapy Center, L’Union
12h15: Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants
Pour réserver votre place dans mes cours de yoga (Sauf Hatha Yoga à Eka Yoga): Paiements uniquement par PayPal à l’adresse monavillacresyoga@gmail.com ou virement bancaire.
Politique d’annulation:
Pour annuler votre rendez-vous ou cours de yoga ou séances de yoga therapy, faites un préavis de 48 heures, cas contraire le prix de la séance sera due.
Les séances de pré payés ne seront pas remboursés.