J’aime voyager, la photographie, la musique électronique, chanter des mantras et lire. Le yoga est arrivé dans ma vie en 2002, avant de finir mes études comme psychologue. Le yoga est devenu mon nouvel amour, et a aussi déclenché chez moi une grande curiosité pour connaître son aspect psychologique.
Ma pratique m’a accompagnée dans tous mes voyages, et cela m’a permis de regarder le monde avec étonnement et grâce. Le Yoga a ouvert des portes merveilleuses dans ma vie, et m’a donné la force de vivre en Inde pendant 3 ans pour continuer mes études comme yoga thérapeute.
J’enseigne à mes patients et étudiants à intégrer consciemment leur pratique pour contrôler le mental et atteindre son authenticité inhérente. Je partage ces principes dans mes séances, avec des alignements physiques et avec la méditation pour trouver le courage et la créativité intérieure.
I like very much Mona’s classes because she blends very well the yoga exercises, that strengthens our bodies, as well for the powerful meditation exercises.
Los resultados obtenidos de las sesiones con Mona me ayudaron a encontrar mi centro mental y espiritual. La integración entre yoga y terapias ha sido la mejor experiencia en fortalecer mi vida.
Lorsque tu trouves quelque chose dans ta vie qui te permet trouver à ton véritable être à ce moteur que te porte à être qui tu es, ceci devient une partie de toi, ceci trace le chemin direct vers toi même, où tu pourras te connaître, t’estimer, t’aimer et te renouveler. Ceci signifie pour moi le chemin du yoga, depuis ma première rencontre, j’ai su la réelle importance de se relier avec soi-même, ne seulement pour ton développement personnel mais comme la source revitalisante d’énergie pour ton être, pour le moteur qui gère ta vie. Maintenant je suis très contente que avec Mona j’ai pu continuer cette recherche et agrandir mon chemin.
Mona was my first yoga teacher in 2006 when I started my practice in Ecuador. I connected in a really incredible way with Kundalini yoga because of her. Yoga became a fundamental part of my life and my spiritual growth. I could felt the power of Kundalini in every aspect of my life. It has helped me to know the real human being that I am, to work on achieving my dreams, overcome my weaknesses and become a more compassionate person with the rest and myself.
Faire du yoga est une véritable expérience qui aide à renforcer l esprit… Avec Mona j ai appris à méditer correctement, à écouter et se concentrer au moindre détail qui est autour de nous. Je la remercie parce que plus d être une professeure du yoga, elle est devenue une véritable copine. Et avec ses connaissances en thérapie elle a été toujours à cote de moi quand j ai eu besoin d elle.