Les Relations Authentiques dans la Psychologie du Yoga
Oh La La! L’amour!
Les relations amoureuses et d’amitié sont complexes. Il y a une grande différence entre celles-ci et l’amour entre parents et enfants. Mais pour le yoga, le travail psychologique commence par l’Ego et l’authenticité. Pas facile, mais possible!
D’abord, les relations en général doivent se baser sur l’authenticité, sur un désir intrinsèque d’être là par et pour les autres, de les servir, de les élever, de les accompagner et de les accepter sans conditions. Ceux sont des relations qui se basent sur le compromis et la compassion. Donc, il faut ouvrir le coeur.
Ensuite, les problèmes se créent quand les personnes ne veulent pas s’engager (pour des raisons différentes), quand elles n’ont pas le désir d’aider, de soutenir, etc. Donc, le résultat est le jugement des autres (ou des deux parties). Une personne victimisée pour n’avoir pas été soutenue, a un « ego faible », et celles qui ne veulent pas accepter leurs erreurs ont un « ego gonflé » : cette petite voix qui empêche la personne d’accepter ses erreurs sans accuser les autres. Est-vous capable d’accepter vos erreurs ou de apercevoir si vous jouez le rôle de victime?
La première erreur des personnes est l’incapacité à s’engager pour devenir authentique dans leurs relations personnelles et dans la vie en générale. La deuxième erreur est que, en ignorant leur essence authentique, les personnes choisissent des relations non authentiques, ou les soutiennent pendant plusieurs années. Peut-être que vous préférez sortir de l’obscurité pour etre intégralement authentique!
En plus, les personnes n’ont pas appris à être authentiques dans leurs relations car, soit elles n’ont pas eu un tel modèle dans leur passé, soit parce qu’elles sont confrontées à des situations frustrantes face aux autres, sans avoir eu quelqu’un qui les aide à les dépasser. Ces expériences construisent chez la personne un « ego faible » ou un « ego gonflé ». Le meilleur modèle se trouve chez vous!.
Cependant, avec le yoga, la personne fait un travail profond pour renforcer l’ego et devenir capable de développer une attitude authentique et de choisir ses relations (amoureuses ou d’amitié) consciemment. Ainsi, certains exercices débloquent l’énergie dans le nombril ou le cœur, celle qui a été bloquée auprès des émotions fortes mémorisées dans le passé. Quand cette énergie se dissipe la personne atteint certain degré de compassion ou de pardon. Carrément, une alternative aux médicaments!
La clé se trouve dans le maintien de cette attitude d’authenticité avec les relations à choisir ou les soutenir, car s’il n’y a pas un travail profond, l’ego répètera constamment qu’il faut « sauver » son intégrité. D’où, l’importance de pratiquer tous les jours. Venez travailler vos relations et votre authenticité dans mes séances de yoga pendant le mois de fèvrier.
À bientôt!
Mona Villacres
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