fbpx

Yoga pour Un Dos Zen

Samedi 30 mars 16h00-18h00 La Spirale Yoga Therapy Center (11 Chemin du Sablet, 31240 - L'Union) avec Mona Villacres, Psychologue Clinicienne et Master en Yoga Thérapie et Psychologie  Quelle est votre histoire personnelle dont votre dos est le protagoniste? Savez-vous que les muscles du dos et la colonne vertébrale sont affectés quand il y a une émotion que vous ...
Plus

Lait D’Or

La Boisson pour la santé du praticien de yoga Les Bienfaits du Curcuma Prévention - Traitement - Lubrification - Purification Bonjour les ami(e) Yogi(ni)s! J'ai le grand plaisir de partager mes astuces yogiques pour une vie saine. Une boisson chaude pour préparer pendant ce temps froid et humide. Il s'agit d'une de mes boissons favorites depuis le début de ma pratique yo...
Plus

Méditation de Pleine Lune – Kundalini Yoga

Mardi 21 janvier - 19h00 à 20h30 La Spirale - L'Union (11 Chemin du Sablet, 31240) La Méditation du Cercle de Lune peut se faire le jour de pleine lune, de nouvelle lune ou 11 jours après la nouvelle lune. Amenez vos ami(e)s!!! La méditation Cercle de Lune:Nous aide à soigner notre coeur et à renouveler notre énergie.   Elle nous guide vers une nouvelle prise d...
Plus

Mon engagement de coeur à la vie me rajeunit

Plus d'années, plus jeune!  Je réaffirme sans doute que je suis un être lumineux.Ici et maintenant Je me trouve dans un moment de conversations profondes avec mon mental. Et oui, c'est une semaine un peu nostalgique pour moi: "Vendredi 4 novembre est mon anniversaire et je suis loin de chez moi. J'aimerais bien acheter un billet tout de suite pour rendre visite à ma fami...
Plus

Libération Emotionnelle

samedi, 22 septembre, 11h00-13h30 Salle Flammarion - JolimontL'association YogAct est dédiée à travailler avec les femmes qui sont en situation de fragilité. Dans son projet #FemmeResiliente YogAct est motivé par l'objectif de transformation sociale en aidant les femmes avec des outils de yoga et psychologie. YogAct invite les femmes à envisager une pratiqu...
Plus

Un tour de magie pour l’ego menacé

L'autre jour j'étais en train d'entrer à une séance de hatha yoga donnée par une de mes collègues,  et une élève qui entrait en même temps par la porte a eu peur que ce soit moi qui donne cette séance là. Moi???? Mon ego était complètement blessé... =( Heureusement, ce n'était que l'ego qui parlait, car mon âme savait qu'il y avait quelque chose de créatif derrière de cette ...
Plus

Les Messages Cachés Dans Les Aventures De La Vie

Essayez cette méditation de 3 minutes pour trouver du positif dans ce que vous croyez être négatif.  La transformation intérieure est une aventure étonnante. C'est un cadeau pour le développement personnel. L’idée est de savoir reconnaître ces cadeaux cachés dans chaque situation, chaque évènement, qu'ils soient heureux ou tristes. Les personnes ont tendance à apercevoir le...
Plus

Bio

Mona Villacres Yoga © All Rights Reserved
J'aime voyager, la photographie, la musique électronique, chanter des mantras et lire. Le yoga est arrivé dans ma vie en 2002, avant de finir mes études comme psychologue. Le yoga est devenu mon nouvel amour, et a aussi déclenché chez moi une grande curiosité pour connaître son aspect psychologique. Ma pratique m’a accompagnée dans tous mes voyages, et cela m’a permi...
Plus