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psychologie du yoga

Mon engagement de coeur à la vie me rajeunit

Posted on by Mona Villacres
Plus d'années, plus jeune!  Je réaffirme sans doute que je suis un être lumineux.Ici et maintenant Je me trouve dans un moment de conversations profondes avec mon mental. Et oui, c'est une semaine un peu nostalgique pour moi: "Vendredi 4 novembre est mon anniversaire et je suis loin de chez moi. J'aimerais bien acheter un billet tout de suite pour rendre visite à ma fami...
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Confrontez vos peurs et après relaxez-vous

Posted on by Mona Villacres
Voyager est la meilleure façon de trouver l’inspiration et de renouveler votre créativité. C’est comme cela que vous apprenez à surmonter certaines petites choses de la vie – pour ne pas dire toutes. Au cours d’un voyage, vous pouvez rencontrer des petites situations qui vous rendent plus sage. Ce sont des leçons qui testent votre capacité à confronter l’incertitude et la pe...
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La respiration, l’observation et les habitudes

Posted on by Mona Villacres
 La respiration et l’observation au service du changement des habitudes Retrouvez votre potentiel pour devenir ce que vous êtes en faisant resurgir l’essence de votre âme. La respiration consciente vous aide à découvrir votre CENTRE et à reconnaître votre identité véritable. Elle vous offrira une sensation de légèreté, de jovialité et de générosité dans la vie que ...
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Bio

Posted on by Mona Villacres
Mona Villacres Yoga © All Rights Reserved
J'aime voyager, la photographie, la musique électronique, chanter des mantras et lire. Le yoga est arrivé dans ma vie en 2002, avant de finir mes études comme psychologue. Le yoga est devenu mon nouvel amour, et a aussi déclenché chez moi une grande curiosité pour connaître son aspect psychologique. Ma pratique m’a accompagnée dans tous mes voyages, et cela m’a permi...
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