Yoga Traditionnel Thérapeutique pour débutantsAlignez votre corps à travers de la pratique des postures simples et réparatrices et de la respiration consciente.Yoga Restorative Des exercices doux d’étirement et des postures de relaxation avec des “props” pour se détendre à profondeur absolue. Une vraie pratique enracinante et intrinsèquement reposante.Yog...
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Cours de Yoga
DescriptionYoga Traditionnel Thérapeutique pour débutants : Alignez votre corps à travers de la pratique des postures simples et réparatrices et de la respiration consciente.Yoga 50+ – Adapté à vos capacités, les séries posturales vont vous guider vers une connection intégrale corps-esprit pour apaiser les symptômes physiques et émotionnels.Kundalini Yoga – Une...
PlusQué Calor!!! Essayez ma Boisson Detox d’été
Gingembre, menthe, citron et concombres dans une carafe d'eau dans le frigo. Cette boisson alcaline est la formule magique pour ma pratique d'été. Aujourd'hui vous trouvez cette recette par tout avec des différents ingrédients peut-être. Voici je vous explique les bienfaits de chaque ingrédient:
Coupez 4 branches de menthe fraîche, 1/2 concombre et 1/2 citron en gros ronds...
Plus9 bienfaits de la Douche Froide le matin – et avant la pratique du Yoga
Tips et conseils pour se soigner tous les jours
"La douche froide aide à purger les
organes comme une belle pluie aide à
faire pousser les graines fertiles".
J'ai appris sur l'existence de la douche froide dans un long traitement de naturopathie que j'ai fait en Équateur à partir de 2001, et ensuite dans ma formation de Kundalini Yoga, les bienfaits de cette pratique ...
PlusLa différence entre un yoga « fort » et un yoga « doux »?
C'est la question que les personnes qui ont un rythme de vie et de travail accéléré se posent souvent: "Est-ce que j'ai besoin d'une pratique "forte" ou d'une pratique "douce"? Je dirais plutôt qu'ils ont besoin d'une pratique "yogique".
Si vous êtes débutant 100%, il vous faut démarrer avec une pratique de conscience corporelle et de renforcement basique pour protéger toute...
PlusLe Serment d’une Femme
Mets ta main sur ton coeur et dis:"Moi, la femme née dans ce corps et dans cette Grâce, je fais un serment d'honneur. Aujourd'hui et chaque jour sera noble pour moi, aide-moi ainsi Univers infini". Hari Kaur Khalsa (Hari NYC)Récite-le tous les jours dès que tu te réveilles et avant d'aller dormir la nuit
LA NOBLESSE
"La noblesse n'est cultivée que lorsqu...
Plus6 étapes pour une pratique réussie
Depuis mon arrivée en France, c'est la première fois qu'un élève me demande de manière très prudente comment je fais pour pratiquer le matin... hahaha! j'aime bien la curiosité des élèves! Pour se retrouver soi même, il faut être curieux!
Voici ma réponse pour profiter de toute votre journée après une bonne série revitalisante. Pour certains cela peut-être un peu exagéré, ma...
PlusMasterclass Renforcement & Alignement pour débutants
Samedi 23 février 10h00-12h15
La Spirale (11 chemin du Sablet, L'Union)
L'occasion pour expérimenter quels sont les effets d'une pratique thérapeutique qui répond à vos besoins physiques et poser des questions sur le yoga en général.
Un cours de yoga TOUT PUBLIC de 2 heures pour les personnes qui n'ont pas d'expérience sur le tapis. C'est l'occasion pour poser des questio...
PlusLait D’Or
La Boisson pour la santé du praticien de yoga
Les Bienfaits du Curcuma
Prévention - Traitement - Lubrification - Purification
Bonjour les ami(e) Yogi(ni)s!
J'ai le grand plaisir de partager mes astuces yogiques pour une vie saine. Une boisson chaude pour préparer pendant ce temps froid et humide.
Il s'agit d'une de mes boissons favorites depuis le début de ma pratique yo...
PlusMéditation de Pleine Lune – Kundalini Yoga
Mardi 21 janvier - 19h00 à 20h30
La Spirale - L'Union (11 Chemin du Sablet, 31240)
La Méditation du Cercle de Lune peut se faire le jour de pleine lune, de nouvelle lune ou 11 jours après la nouvelle lune.
Amenez vos ami(e)s!!!
La méditation Cercle de Lune:Nous aide à soigner notre coeur et à renouveler notre énergie.
Elle nous guide vers une nouvelle prise d...
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