"Les apprentissages dans les stages de yoga avec Mona m'ont énormément aidé à faire table rase du passé et de mes "démons" pour passer à autre chose". C.M
Plus« Je peux affirmer que le yoga a changé ma vie »
yogaetpsychologie
« Je suis plus sûr de moi, en effet, la guérison vient de chacun »
Les techniques de respiration et de méditation m'ont beaucoup aidé à réduire le stress et l'anxiété, à mieux dormir et surtout à me connecter avec mon essence. MC
PlusYoga pour Un Dos Zen
Samedi 30 mars 16h00-18h00
La Spirale Yoga Therapy Center
(11 Chemin du Sablet, 31240 - L'Union)
avec Mona Villacres, Psychologue Clinicienne et Master en Yoga Thérapie et Psychologie
Quelle est votre histoire personnelle dont votre dos est le protagoniste?
Savez-vous que les muscles du dos et la colonne vertébrale sont affectés quand il y a une émotion que vous ...
PlusLibération Emotionnelle
samedi, 22 septembre, 11h00-13h30
Salle Flammarion - JolimontL'association YogAct est dédiée à travailler avec les femmes qui sont en situation de fragilité. Dans son projet #FemmeResiliente YogAct est motivé par l'objectif de transformation sociale en aidant les femmes avec des outils de yoga et psychologie. YogAct invite les femmes à envisager une pratiqu...
PlusLa “Pausa Active” -de Noël- pour neutraliser l’ego
Cette semaine, je suis de repos, une espèce de "pause active". J'essaie de diminuer l'intensité de mon travail jusqu'à la fin de l'année et je prends le temps de me reposer, de sortir, d'apprécier les décorations de Noël et de rire plus qu'en temps normal.La période de Noël et de fin d'année me rappelle beaucoup mon enfance et ma culture latino-américaine. Mon ego a l'hab...
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