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yogafrance

Yoga, stress, anxiété et dépression

Posted on by Mona Villacres
Quand j'ai commencé mes recherches pour comprendre comment le yoga pouvait aider les personnes souffrant de dépression, j'ai dû interroger une trentaine de personnes qui s'étaient initialement présentées à la clinique universitaire avec un diagnostic de dépression légère (symptômes de tristesse, de désespoir et d'isolement en moins de 3 mois).Presque toutes ces personn...
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Cercles de Femmes-YogAct

Posted on by Mona Villacres
Un cercle est un mouvement évolutif dans lequel chaque femme apporte quelque chose qui est élevé au transcendant. C'est un archétype familier de la psyché de la femme où elle apporte sa sagesse (Bolen, J.S.).Les thèmes et activités organisés pour le cercle dépendent de ses besoins.Notre participation est basée sur l'écoute, l'approfondissement, l'inspiration et le part...
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Le Serment d’une Femme

Posted on by Mona Villacres
Mona Villacres Yoga ©
Mets ta main sur ton coeur et dis:"Moi, la femme née dans ce corps et dans cette Grâce, je fais un serment d'honneur. Aujourd'hui et chaque jour sera noble pour moi, aide-moi ainsi Univers infini". Hari Kaur Khalsa (Hari NYC)Récite-le tous les jours dès que tu te réveilles et avant d'aller dormir la nuit  LA NOBLESSE "La noblesse n'est cultivée que lorsqu...
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TRANSCENDING TRAUMA Yoga Therapy principles for PTSD

Posted on by Mona Villacres
Interantional Kundalini Yoga Festival Mur de Sologne - France July 29, 30, 31 (Forest #6) 11h30-13h30   Yoga Psychotherapy and Kundalini Yoga principles to understand Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). This workshop is an introduction to Yoga Psychotherapy and Kundalini Yoga principles to understand Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) in order to help others...
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