Plus d’années, plus jeune! Je réaffirme sans doute que je suis un être lumineux.
Ici et maintenant
Je me trouve dans un moment de conversations profondes avec mon mental. Et oui, c’est une semaine un peu nostalgique pour moi: “Vendredi 4 novembre est mon anniversaire et je suis loin de chez moi. J’aimerais bien acheter un billet tout de suite pour rendre visite à ma famille et revivre une fête d’anniversaire avec mes amis et anciens collègues”. Je rêve incessamment, attrapée dans le passé. Je respire; j’essaie d’être toujours dans le moment présent.
Alors, je me réveille et je continue ma vie avec ma famille en France. Ici et maintenant. C’était mon choix depuis le début, je suis responsable de cette réalité. “Se rappeler de notre responsabilité sur les choix personnels est une affaire de tous les jours!”, je le répète souvent aux patients. En effet, il nous faut reconnaitre qu’il y a une relation entre l’état émotionnel et nos systèmes nerveux et endocrinien. De fois, il font un peu la fête! Je vous explique ensuite.
Comme je disais, j’ai médité en profondeur toute cette semaine, comme d’habitude, mais cette fois avec un esprit différent avant mon anniversaire: je regarde mon mental avec beaucoup d’attention, et je le calme avec ma respiration et ma focalisation. Par contre, j’ouvre plus mon coeur aux nouveaux challenges de la vie et je me livre à un autre niveau de transformation personnelle sans peur.
Mon engagement à la vie
Chaque année je fais une évaluation similaire, et cette fois j’ai décidé d’oser aller plus loin, de donner plus d’amour aux autres, de plus servir tout le monde, d’aimer sans conditions, de continuer avec mon engagement à ne pas réagir face aux incongruités des autres, à travailler plus pour redécouvrir mon potentiel intérieur. Et je réaffirme sans doute que je suis un être lumineux. Après ma pratique de yoga je démarre ma journée avec un grand sourire. Cela me renouvelle et me rajeunit.
Lorsque je me rappelle de ma mission de vie, je renforce mon engagement à maintenir élevée la relation avec mon âme. Et voilà! Je remarque chaque matin l’importance de ma pratique pour éclaircir mon mental, pour rajeunir les cellules de mon cerveau et pour me rappeler de mes phrases favorites toutes les matins.
C’est précisément un des messages dans mes ateliers de méditation et de la psychologie du yoga. Et pour motiver votre curiosité, je vous invite à mes 2 derniers ateliers de l’année: “Kundalini Dhyana” le 19 novembre et “Transformez la peur en énergie d’amour” le 26 novembre. Regardez en bas le cadeau que je vous offre pour y participer.
Je remplis votre sac de cadeaux!
A l’occasion de mon anniversaire et comme je viens de réaffirmer ma capacité de donner plus à la vie, je vous offre 3 cadeaux:
- Prix spécial pour les 2 ateliers
Les 3 premières personnes qui m’écriront recevront un prix spécial pour les 2 ateliers “Kundalini Dhyana” et “Transformez la peur en énergie d’amour” payés ensemble. Cliquez ici pour participez maintenant.
- “Méditation pour le rajeunissement”
Une méditation très belle pour travailler intensément avec le système glandulaire qui est toujours en communication avec notre système nerveux. Rappelez-vous que tant que notre système nerveux n’est pas ajusté, la voix de notre mental parle plus fort, ou à l’inverse, plus il parle fort, plus il nous laisse faibles et le système nerveux devient instable. Et donc, un des résultats est par exemple, la nostalgie dont je viens de vous parler -l’histoire de mon anniversaire-.
L’ajustement de nos systèmes physiologiques apporte un flux d’énergie incroyable à notre motivation pour devenir plus conscients dans la vie et en plus, il nous rend plus jeunes. Cliquez ici pour la télécharger. Utilisez le code envoyé dans la newsletter ou demandez-le ici.
- Coupon de 5% de réduction à Fashion Bindu
Achetez vos vêtements de yoga et méditation en coton BIO (comme ceux que j’ai sur la photo) dans mon magasin favori de yoga: Bindu. Utilisez le promocode harikarm5 maintenant http://www.fashionbindu.com/
Je vous laisse avec ces cadeaux, je suis sûre que vous en profiterez bien!
Bonne semaine à tous!
Avec tout mon coeur,
Mona
