Qu’est-ce que c’est la Yoga Thérapie?
“La thérapie de yoga est le processus qui permet aux gens de progresser vers une meilleure santé et un plus grand bien-être grâce à l’application des enseignements et des pratiques du yoga.”
IAYT
Mona Villacrés
Psychologue Clinicienne et Yoga Thérapéute, M2 (MPhil – Master in Philosophy in Yoga Therapy and Psychology)
J’aide mes clients à reconnaître leur potentiel de comprendre et d’accepter le présent avec compassion. Je les guide à s’engager dans un travail profond pour développer des valeurs personnelles inhérentes afin de transformer consciemment leur position face à certaines leçons de vie. Ce processus aide les clients à envisager des options et des solutions pour mettre en pratique “l’agir authentiquement” dans le quotidien, grâce à des techniques classiques de psychologie ou des méthodes de relaxation et de méditation.